DÍA DE LA MADRE…
03 may 2012 3 comentarios
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No hay amor más grande
Hay un ser que lo da todo sin esperar nada, que aún fatigada se desvela por cuidarte, que atesora cada minuto de tu existencia, que comparte tus sueños y ríe con tu risa. Un ser, que sin dudar, te extiende sus manos para ayudarte en cualquier momento; que aunque no siempre esté contigo de acuerdo te da su apoyo incondicional y te comprende. Una mujer que consagra sus días para guiarte, que es capaz de entregar su vida por ti, un ángel divino que nos cubre con su amor cuando la tristeza nos embarga por alguna razón. Una mujer valiente, una mujer luchadora, de corazón claro como agua de fuente, alguien que con sólo un beso en la frente perdona nuestras ofensas y errores. Un ser que siendo joven tiene enorme sabiduría y siendo anciana cuenta con la fortaleza de su alma; Una mujer sensible, una mujer admirable, tierna y serena, tiene la belleza de la luna llena. Quienes contamos todavía con su presencia démosle gracias al cielo por esta gran dicha, si tu madre ya no se encuentra a tu lado, honra su memoria siendo una buena persona. Ella, lleva la magia de un radiante amanecer y en sus cálidos ojos se refleja la bondad ¡No hay en el mundo un amor más grande, como el amor de esta inigualable mujer!
Marielena Rondine
POEMA A UNA MADRE… DIA DE LA MUJER
08 mar 2012 1 comentario
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COMPARTO CON TODOS USTEDES ESTE BELLO POEMA, DEDICADO A UNA MADRE…Y ESTA PRECIOSA IMAGEN QUE RECIBI HOY POR EL DIA DELA MUJER, TODO ESTO MANDADO POR UN AMIGO INTERNAUTA Y ESCRITOR, QUE DIOS LO BENDIGA POR TENER ESTA SENSIBILIDAD PARA CON LAS MUJERES…UN MILLON DE GRACIAS JESUS NICOLAS.
MARI-CARMEN
DIA INTERNACIONAL DE LA MUJER TRABAJADORA 8 DE MARZO
06 mar 2012 2 comentarios
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El Día Internacional de la Mujer Trabajadora o también
Día Internacional de la Mujer se celebra el día 8 de marzo y está reconocido por las Naciones Unidas.
En este día se conmemora la lucha de la mujer por su participación, en pie de igualdad con el hombre,
en la sociedad y en su desarrollo integro como persona. Es fiesta nacional en algunos países y es conmemorada
por Naciones Unidas.
La idea de un día internacional de la mujer surgió al final del siglo XIX en plena revolución industrial y auge del
movimiento obrero. La celebración recoge una lucha ya emprendida en la antigua Grecia por Lisístrata, quien
empezó una huelga sexual contra los hombres para poner fin a la guerra, y reflejada en la Revolución
Francesa, las parisienses que pedían “libertad, igualdad y fraternidad” marcharon hacia Versalles para exigir
el sufragio femenino, pero no fue hasta los primeros años del siglo XX cuando se comenzó a proclamar,
desde diferentes internacionales de izquierda, la celebración de una jornada de lucha específica
para la mujer y sus derechos.
El día de la mujer en el movimiento obrero
Acto de celebración del Día Internacional de la Mujer Trabajadora en Managua (1988).
En el cartel pone:
Juntos en todo luchamos contra el maltrato de la mujer.Aún con los hechos redactados
en la anterior cronología, la historia más extendida sobre la conmemoración del 8 de marzo hace referencia
a los hechos que sucedieron en esa fecha del año 1908, cuando murieron calcinadas 146 mujeres trabajadoras
de la fábrica textil Cotton de Nueva York en un incendio provocado por las bombas incendiarías que les lanzaron
ante la negativa de abandonar el encierro en el que protestaban por los bajos salarios y las infames condiciones
de trabajo que padecían.
También se reconoce como antecedente a las manifestaciones protagonizadas por obreras
textiles el 8 de marzo de 1957, también en Nueva York
Poema de Mario Benedetti
¿Y si Dios fuera mujer?
pregunta Juan sin inmutarse,
vaya, vaya si Dios fuera mujer
es posible que agnósticos y ateos
no dijéramos no con la cabeza
y dijéramos sí con las entrañas.
Tal vez nos acercáramos a su divina desnudez
para besar sus pies no de bronce,
su pubis no de piedra,
sus pechos no de mármol,
sus labios no de yeso.
Si Dios fuera mujer la abrazaríamos
para arrancarla de su lontananza
y no habría que jurar
hasta que la muerte nos separe
ya que sería inmortal por antonomasia
y en vez de transmitirnos SIDA o pánico
nos contagiaría su inmortalidad.
Si Dios fuera mujer no se instalaría
lejana en el reino de los cielos,
sino que nos aguardaría en el zaguán del infierno,
con sus brazos no cerrados,
su rosa no de plástico
y su amor no de ángeles.
Ay Dios mío, Dios mío
si hasta siempre y desde siempre
fueras una mujer
qué lindo escándalo sería,
qué venturosa, espléndida, imposible,
prodigiosa blasfemia.
Muere la cantante Whitney Houston
12 feb 2012 2 comentarios
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Muere la cantante Whitney
Houston
Poema Despedida de
Federico García Lorca
Si muero,
dejad el balcón abierto.
El niño come naranjas.
(Desde mi balcón lo veo).
El segador siega el trigo.
(Desde mi balcón lo siento).
¡Si muero,
dejad el balcón abierto!
CANCIÓN A WITNEY HOUSTON DOS
PERSONAS EXTRAORDINARIAS
08 feb 2012 Dejar un comentario
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PERSONAS EXTRAORDINARIAS
La vida me regaló la oportunidad de conocer a gente extraordinaria….. y aunque algunos hayan pasado ligeramente por mis días, casi ni rozándome apenas…. ha sido maravilloso contemplarse, escucharles, conocerles y admirarles…. Son las flores del camino, las estrellas luminosas de mi íntimo cielo nocturno, ahí están ya siempre en mi recuerdo vivos.
No son ni serán famosos, seguramente tampoco gente importante en la sociedad…. pero cuántos hay que son y serán verdaderamente extraordinarias y anónimos….. Como los luceros dispersos en el firmamento hacen la Vida más grata y bella, para todos los que se cruzan con su mágica estela.
Ayer, hoy, mañana y siempre ….GRACIAS A TODOS ELLOS, por Ser y existir, por todo el Amor que ofrecen. Ellos fueron, son y serán los que lograrán silenciosamente cambiar, poco a poco, el entorno que nos rodea, porque están en él constantes, poniendo en juego su “poderío”….y su divina gracia compartiéndola generosamente.
Gracias a ti “marinero”…. que me ayudaste a recordarlo con tu ejemplo y tus palabras de agradecimiento….
EL MALTRATO A LA MUJER…¡NO GUARDES SILENCIO!
25 nov 2011 1 comentario
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Señales de maltrato
La violencia es una de las prácticas más comunes que el hombre usa cuando quiere establecer su autoridad. La usa para dejar claro quien manda, quien grita, quien exige y quien “lleva los pantalones”.
Muchos hombres hacen uso de su fuerza para conseguir lo que quieren, aun en contra de la voluntad de su victima, y muchas veces esa victima es su propia esposa.
Hay muchas formas de maltrato, algunos hombres la ponen en práctica de una forma muy sutil, incluso haciendo creer a la mujer que todo es “por su bien” que todo lo que hace es para “protegerla” y de esa forma, ejercen el chantaje, la manipulación y la agresión psicológica y física; de alguna manera hacen sentir a la mujer que no puede ni debe salir a trabajar ni a estudiar porque no está capacitada para hacerlo.
Lamentablemente son demasiadas las formas y métodos que el abusador usa para ejercer el control de sus victimas, aunque no hay una escala para poder clasificar qué tipo de abuso es la peor. El abuso siempre se va incrementando con el paso del tiempo, tal parece que el hombre “mide” hasta donde la mujer le permite el abuso y alevosamente, con cualquier excusa llega a los golpes físicos hasta incluso cometer los llamados “crímenes pasionales”. Miremos algunas de las señales de maltrato, que aunque parezcan inofensivas pueden escalar al punto de robarte tu propia identidad:
Cómo reconocer algunas formas de abuso:
- Le escuchas mencionar el verbo “obedecer”, recuerda que sólo a tus padres les escuchaste pedirte que fueras obediente.
- Te culpa después de golpearte o insultarte.
- Te dice que no tienes necesidad de salir a trabajar.
- Te mide el tiempo cuando sales por algo necesario.
- Te critica o se burla por lo que haces o dices, negándote el derecho de expresión.
- Te limita la economía, no te da dinero para las cosas que son necesarias para una mujer.
- Si te da algo y más tarde te lo saca en cara.
- Te sientes perseguida, aun dentro de tu propia casa.
- Te obliga a tener sexo, aun en contra de tu voluntad,
- Sientes que es imposible dialogar con tu pareja porque tienes miedo a sus reacciones.
Hay muchas otras cosas que podrían alertarte de la existencia de maltrato, es importante, imperante que se ponga un alto a las primeras señales de maltrato, el maltratador se hace un experto en hacerte creer que todo lo que el hace y dice, es lo correcto, que son sus “derechos’ te trata como de su propiedad para convertirte dependiente de él, te hace sentir que sin el no eres nadie ni podrás sobrevivir y se vale de amenazas desde lastimar a tu familia o quitarte a tus hijos.
Actúa como un “entrenador o instructor” para que hagas y digas y hasta te comportes como el quiere y cuando el quiere, y después de todo el daño que hace, es capaz de llorar para que creas en su falso “arrepentimiento” prometiendo y jurando que todo será diferente, pero tan pronto como los moretones de los golpes físicos o las heridas del abuso físico desparecen o se dejan de ver, empieza de nuevo el nuevo ciclo de abuso, si ninguna consideración de sus hijos a lo que también somete al abuso, por medio del miedo de ver a la madre siendo agredida.
¿Qué podemos hacer para parar el abuso y el maltrato?
No es necesario que la mujer esté legalmente casada para sufrir de este fenómeno, el abuso se da con la novia, la amante, la esposa… Después de todo, la violencia más común contra la mujer se da en el hogar o dentro de la misma familia. Denuncia al maltratador y habla con la primera persona que puedas. Aún con un maestro de la escuela de tus hijos, uno de los peores errores es quedarnos calladas, pide ayuda. No es vergonzoso aceptar ante otras personas que vivimos con un abusador, recuerda que el maltrato y la violación es un delito penado por la ley, aunque sea tu propia pareja. No fomentes la violencia con tu silencio, ¡DENUNCIA! Eres un ser humano, ninguno tiene derecho de maltratarte.
¿Has sufrido de abuso o lo sufres en la actualidad?
¿Has hecho algo o lo estás haciendo para detener la violencia de nuestro género?
SERVICIO DE ATENCION INMEDIATA PARA MUJERES MALTRATADAS-
TELEFONO DE URGENCIA PARA DENUNCIA DE MALOS TRATOS: 900 100 009
LLAMADA GRATUITA 24 HORAS
TELEFONO ÚNICO DE EMERGENCIAS: 112
EL MEJOR CURSO DE LA VIDA…
20 nov 2011 1 comentario
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Mayor Felicidad – El Mejor Curso
En Harvard se Aprende a ser Feliz
La Felicidad, es ese estado de plenitud y equilibrio que todo ser humano anhela como ideal de realización
y bienestar y que combina una justa proporción entre lo que se es, lo que se tiene y a lo que se aspira. Es y será siempre uno de los temas motores de nuestra existencia y por tanto un tema fundamental de estudio, que al parecer no ha escapado de la lista de temas abordados por las más prestigiadas escuelas
de negocios.
En la Universidad de Harvard, el curso con más popularidad y éxito, más que los de economía de los cuales son los grandes especialistas, es sobre la felicidad.
Dicho curso se llama “Mayor Felicidad”, y es dictado por Tal Ben Shahar. Este curso atrae a 1400 alumnos por semestre y 20% de los graduados de Harvard toman este curso electivo ¿Por qué? Quizás porque este curso, basado en las últimas investigaciones de psicología positiva, los hace cuestionar creencias y supuestos arraigados en nuestra sociedad.
“La vida es similar a una empresa. Una empresa tiene ganancias, costos y tendrá utilidad en la medida en que sus ganancias sean mayores que sus costos. En la vida diaria, nuestros costos son nuestras emociones y pensamientos negativos, y nuestras ganancias, nuestros pensamientos y emociones positivas. Si tenemos en balance más pensamientos y emociones positivas en nuestra vida, la empresa de nuestra vida está logrando utilidades. Una persona con una depresión prolongada, sería como una empresa quebrada. Analice cómo está su vida en cuanto a las utilidades de felicidad, ¿Está en positivo o está en rojo? ¿Cómo lograr estar más en azul en cuanto a felicidad?”
El curso sobre la felicidad está fundamentado en una serie de estudios de campo sobre las características y componentes que permiten vivir felizmente, en éste se destacan y proporcionan 13 Consejos Clave o tips para mejorar la calidad de nuestro estado personal y que contribuyen a la generación de una vida positiva. Miles de personas han asistido a él y han logrado cambiar su estado de ánimo:
TIP 1
Practica algún ejercicio: (caminar, gym, yoga, natación). Los expertos aseguran que es igual de bueno que tomar un antidepresivo, 30 minutos de ejercicio es el mejor antídoto contra la tristeza y el estrés.
TIP 2
Desayuna: Estudios demuestran que desayunar te ayuda a tener energía, pensar y desempeñar exitosamente tus actividades.
TIP 3
Agradece a la vida todo lo bueno que tienes: Cuando hacemos una lista de gratitud nos obligamos a enfocarnos en cosas buenas.
TIP 4
Sé asertivo: pide lo que quieras y di lo que piensas. Está demostrado que ser asertivo ayuda a mejorar tu autoestima. Ser dejado y aguantar en silencio todo lo que te digan y hagan, genera tristeza y desesperanza.
TIP 5
Gasta tu dinero en experiencias: el 75% de personas se sienten felices cuando invierten dinero en viajes, cursos y clases.
TIP 6
Enfrenta tus retos: No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. Estudios demuestran que cuanto más postergas algo que sabes que tienes que hacer, más ansiedad y tensión generas. Escribe pequeñas listas de tareas a cumplir y cúmplelas.
TIP 7
Pega recuerdos bonitos, frases y fotos de tus seres queridos por todos lados. Llena tu refrigerador, tu computadora, tu escritorio, tu cuarto. TU VIDA de recuerdos bonitos.
TIP 8
Siempre saluda y sé amable con otras personas: Investigaciones afirman que sólo sonreír cambia el estado de ánimo.
TIP 9
Usa zapatos que te queden cómodos: Si te duelen los pies te pones de malas.TIP 10
Cuida tu postura: Caminar derecho con los hombros ligeramente hacia atrás y la vista hacia enfrente ayuda a mantener un buen estado de ánimo.
TIP 11
Escucha música: Está comprobado que te despierta deseos de cantar y bailar, y alegra la vida.
TIP 12
Lo que comes tiene un impacto importante en tu estado de ánimo.
§ Comer algo ligero cada 3-4 horas mantiene los niveles de glucosa estables, no te saltes comidas.
§ Evita el exceso de harinas blancas y el azúcar.
§ COME DE TODO !
§ Varía tus alimentos
TIP 13
Arréglate y siéntete atractivo(a)
El 41% de la gente dice que se sienten más felices cuando piensan que se ven bien. !Ponte guapo(a)!
“Hagamos un esfuerzo por lograr un balance en azul en nuestra cuenta de felicidad. No solo nuestro cuerpo nos lo va a agradecer. La buena vibra trae salud, pero al estar más positivos atraeremos también mayor bienestar a nuestras vidas”
Ser feliz, es al final, la construcción de un gran fondo de ahorro de experiencias significativas, pobre de aquel que guarda lo que posee en donde se corre el riesgo de perderlo todo. ¿O no?
SENTIMIENTOS
13 nov 2011 Dejar un comentario
in AMOR, BOLEROS INOLVIDABLES, CULTURA, DERECHOS HUMANOS, DIA DE LA MADRE, DIA DE LA MUJER TRABAJADORA, EL RINCON DEL PPS, ENFERMEDAD DEL CANCER, JUSTICIA, LA SOBERBIA, LEYENDAS, LIBERTAD, LOS HIJOS, MADRE, MADUREZ, MALOS TRATOS, NAVIDAD, PASCUA DE RESURRECIÓN, POEMAS, POLITICA, REFLEXION, SECRETOS DE LA VIDA Etiquetas: AMISTAD, AMOR, BONDA, CULTURA, DERECHOS HUMANOS, ILUSIONES, LA VIDA Y SUS SECRETOS, LOS HIJOS, LOS SERES HUMANOS, MADUREZ PERSONAL, PACIENCIA, SENTIMIENTOS
SENTIMIENTOS
Como dueños de nuestro cuerpo
Podemos controlar lo que hacemos
Podemos controlar el movimiento
Podemos controlar lo que decimos
Pero no podemos controlar el sentimiento
Los sentimientos
Nacen en nuestro corazón
Y van por libre, no atienden a ninguna razón
Nacen y crecen sin que les demos permisión
No se pueden controlar
Sea para bien o para mal
Siguen su camino
Logrando de nuestro control escapar
Puedes reprimirlos
Incluso negarlos
Pero no puedes eliminarlos
Viven su vida sin preguntar
Si te hacen bien o te pueden dañar
©
Mª DEL CARMEN G. SEGALÉS
Día Mundial del Cáncer de Mama
19 oct 2011 Dejar un comentario
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Día Mundial del Cáncer de Mama: ¡Todos unidos! Como cada 19 de octubre, el lazo rosa se convierte en el protagonista de la jornada, símbolo de la lucha contra el cáncer de mama, el tumor más frecuente en las mujeres. Cada año se diagnostican en España 22.000 casos, con un porcentaje de curación que ya supera el 85%. La detección precoz es fundamental para ganar una batalla en la que las mujeres, como se demostrará hoy con los múltiples actos que se llevarán a cabo en todas las ciudades españolas, no están solas.
Según los datos de la Asociación Española contra el Cáncer, cada año 22.000 mujeres son diagnosticadas en nuestro país de cáncer de mama. Un problema de salud sobre el que hoy, día 19 de octubre, todos ponemos el acento en una jornada cuyo objetivo es concienciar sobre sus consecuencias y sobre la importancia de un diagnóstico precoz (con la realización de las revisiones periódicas y las mamografías) y un tratamiento adecuado a cada caso. Un tratamiento para erradicar el tumor y para prevenir las secuelas psicológicas tras recibir el diagnóstico. Según los últimos datos, cerca del 47% de las mujeres diagnosticadas necesita ayuda psicológica para superar la enfermedad. Una lucha y una batalla diaria que, a día de hoy, se puede ganar en el 85% de los casos, con perspectivas de alcanzar el cien por cien de curación en un plazo no superior a los diez años.
El lema de la campaña de este año de la Federación Española de Cáncer de Mama (FECMA) y las 35 asociaciones que la integran lo dice todo. “Con más razones que nunca. Tú, nuestra razón de ser. Porque si se detecta a tiempo hoy puede curarse”. Unir esfuerzos, tanto para concienciar como para garantizar una atención de calidad, es fundamental para ganar una batalla ante un tumor que no permite bajar la guardia.
Las iniciativas y los actos para conmemorar el Día Internacional del Cáncer de Mama se suceden a lo largo del globo terráqueo durante todo este mes de octubre. En España tampoco faltan las iniciativas en cada una de las ciudades y, entre ellas, el circuito femenino de running, organizado por Buckler O.O en Madrid, Valencia, Sevilla, Barcelona, Gijón, Zaragoza y Vitoria, para conseguir 22.000 mensajes y 22.000 euros que se destinarán a la ayuda psicológica de las mujeres con cáncer de mama.
¿CÓMO SE MIDE LA VIDA?
16 oct 2011 1 comentario
in AMISTAD, AMOR, BOLEROS INOLVIDABLES, CULTURA, DERECHOS HUMANOS, DIA DE LA MADRE, DIA DE LA MUJER TRABAJADORA, JUSTICIA, LA SOBERBIA, LEYENDAS, LIBERTAD, LOS HIJOS, MADRE, MADUREZ, MALOS TRATOS, MUJER, POEMAS, POLITICA, REFLEXION, SECRETOS DE LA VIDA Etiquetas: AMISTAD, AMOR, BELLEZA, BONDA, CULTURA, DERECHOS HUMANOS, ILUSIONES, INTELIGENCIA, LA VIDA Y SUS SECRETOS, LOS HIJOS, LOS SERES HUMANOS, PACIENCIA, REFLEXION, SOLIDARIDAD
¿CÓMO SE MIDE LA VIDA?
No se mide según con quién sales, ni por el número de personas con quienes has salido No se mide por la fama de tu familia, por el dinero que tienes, por la marca de coche que manejas, ni por el lugar donde estudias o trabajas. No se mide ni por lo guapo ni por lo feo que eres, por la marca de ropa que llevas, ni por los zapatos, ni por el tipo que música que te gusta.
La vida, simplemente, es..
Otra cosa
La vida: Se mide según a quién amas y según a quién dañas. Se mide según la felicidad o la tristeza que proporcionas a otros. Se mide por los compromisos que cumples y las confianzas que traicionas. Se mide por el sabor de boca que dejas a los demás con tu presencia y con comentarios. Se trata de lo que se dice y lo que se hace y lo que se quiere decir o hacer, sea dañino o benéfico. Se trata de los juicios que formulas, y a quién o contra quién los comentas. Se trata de a quién no le haces caso o ignoras intencionalmente. Se trata de los celos, del miedo, de la ignorancia y de la venganza. Se trata del amor, el respeto o el odio que llevas dentro de tí, de cómo lo cultivas y de cómo lo riegas. Pero por la mayor parte, se trata de sí usas la vida para alimentar el corazón de otros. Tú y solo tú escoges la manera en que vas a afectar a otros y esas decisiones son de lo que se trata la vida…La vida será contigo tan justa como lo eres con los demás. 
¿Si quieres ser amado? ¡Ama!
¿Quieres una sonrisa? ¡Sonríe!
¿Quieres recibir e-mails? ¡Envialos!
¿Quieres cariño? ¡Da ternura hasta no aguantar más!
¿Quieres atención? ¡Sé atento!
Tal vez no funcione inmediatamente.
